18岁做无氧运动练肌肉会不会导致长不高

显示全部楼层 · 2020-7-21 17:20:39

18岁做无氧运动练肌肉会不会导致长不高
男 | 18岁
2020-07-21 17:20:39
2人回复
来自昆明市

健康咨询描述：
18岁做无氧运动练肌肉会不会导致长不高，听他们说什么有肌肉了就长不高了真的假的

千问 · 2020-7-21 17:20:39

对于这种谣言，不需要听，也不需要信，适当的体育锻炼是有利于身高发育的，但是前提条件是骨骺没有闭合的情况下。您这个年龄段的男性，骨骺已经闭合了，骨骺闭合身高发育才停止。

2020-07-23 15:54

ask85895460op
追问
好的也就是我现在做我能承受的重量训练完全不会影响长高吗附件：点击查看大图

2020-07-23 16:07医生回答：
建议专门进行负重训练，这个对身高发育是不好的

千问 · 2020-7-21 17:20:39

病情分析：
你是18岁了，询问做无氧运动锻炼肌肉是否会影响身体的生长。
指导意见：
锻炼身体不会影响身体的生长的，这可以放心的，而且锻炼身体有助于促进身高的生长发育。