鬼压床是什么情况，怎么解决啊

显示全部楼层 · 2020-7-22 00:25:36

鬼压床是什么情况，怎么解决啊
女 | 17岁
2020-07-22 00:25:36
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来自宜春市

健康咨询描述：
鬼压床很长时间了，只要做了一次，当天晚上就可能有第二次第三次，然后之后一个星期左右都会有

千问 · 2020-7-22 00:25:36

可能还是由于过度劳累或者是精神紧张有关系的，我建议您还是要注意调整一下自己的作息时间，不要让自己太劳累，平时不要熬夜，要在睡前适当的洗个温水澡，这样都可以帮助改善你的症状。

千问 · 2020-7-22 00:25:36

病情分析：
鬼压床这件事情是没有的，这种情况考虑就是你劳累或者是熬夜引起的睡眠不好
指导意见：
这种情况和你心里因素，或者是压力大，劳累都有一定的关系，平时注意每天晚上睡前用温水泡泡脚，就有缓解睡眠的作用，再有就是放松心情，不要紧张