脾气暴躁不爱说话容易发脾气

显示全部楼层 · 2020-7-27 12:20:31

脾气暴躁不爱说话容易发脾气
女 | 23岁
2020-07-27 12:20:31
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来自泰安市

健康咨询描述：
经常脾气暴躁明明自己知道可是还是控制不住自己,有时候因为一点小事就莫名发个大脾气!不爱说话

千问 · 2020-7-27 12:20:31

这个还是要看一下具体的原因的，比如是不是因为压力过大的问题导致的，有没有一些生活事件的刺激导致的，都有可能导致烦躁的情绪。还要注意是否有情绪障碍的问题导致。

千问 · 2020-7-27 12:20:31

病情分析：
到底我们一个成年人在日常的生活或者工作当中？对于生活的经验的积累，越来越丰富，我们对于一些事情的处理，也会平常和淡化
指导意见：
有时候可能受到周围环境的左右，而出现一些脾气的暴躁，情绪化的一些东西，长此以往会影响到你与周围环境的相适应，影响你与周围同事之间的团结，不利于事情的发展，我们要认识到自己的这个不足，做好深呼吸训练，把自己的情绪平稳下来