晚上控制不住想事情，睡不着觉。

显示全部楼层 · 2020-7-27 23:39:01

晚上控制不住想事情，睡不着觉。
男 | 14岁
2020-07-27 23:39:01
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来自大连市

健康咨询描述：
我是集体生活，两人一个房间，生活环境都不错，但是不知道为什么一躺到床上就睡不着觉。脑子里控制不住想事情。越想越不困。一躺就是两三个小时。控制不住大脑，老是想事情。

千问 · 2020-7-27 23:39:01

这个要注意是属于睡眠障碍的问题乐友一些睡眠不好就容易导致胡思乱想的情况，一般情况下还是要考虑药物治疗才能控制的，可以考虑使用一些百乐眠，是可以帮助改善睡眠的作用的。

千问 · 2020-7-27 23:39:01

这个一般要注意，是不是因为你不适应环境的问题导致的，因为有些人换了环境就会影响睡眠。因此你可以考虑改变一下环境，可能会帮助你改善，另外可以考虑一些安神的药物。