四五岁时父母离异，不敢一个人出门，去一些地方也害怕

显示全部楼层 · 2020-7-28 10:09:33

四五岁时父母离异，不敢一个人出门，去一些地方也害怕
男 | 16岁
2020-07-28 10:09:33
3人回复
来自合肥市

健康咨询描述：
四五岁时父母离异，不敢一个人出门，去一些地方也害怕想的很多，多疑，一些话不敢说出来，比如，你给我一瓶水，长大了这些症状改善了很多，但是，情绪波动很大，和母亲打电话的时候莫名就哭了，感觉自己被控制一样，很矛盾的个体，我总是什么事情都往坏处想，不帮助别人就感觉对不起别人，觉得自己又很懦弱，很虚伪

千问 · 2020-7-28 10:09:33

病情分析：
根据你描述的问题，4，5岁父母离异，一个人不敢出门，害怕，情绪波动大，建议您做好自我调节。
指导意见：
建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，作息时间要规律，保重休息和睡眠。

千问 · 2020-7-28 10:09:33

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，出现这种情况也与你的成长经历有关系的。
指导意见：
根据你叙述的情况，我觉得你的问题有焦虑也有恐惧症状，凡事想的多就属于焦虑，多疑也是缺乏自信心的表现，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊，如果你觉得目前的情况对你的学习和生活影响很大，那也是正常配合抗焦虑药物治疗的。第四你也可以做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。

千问 · 2020-7-28 10:09:33

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，考虑是自己从小经历家庭环境影响给自己心理留有影阴，缺乏家庭温暖缺乏自信心引发心理问题。
指导意见：
建议到最近正规医疗机构精神科进一步进行检查，确诊后根据自己现在不适症状在专家指导下进行调理，平时需要有自信心和勇气，有自己奋斗目标，不要考虑太多事情勇敢去面对现实生活。
以上是对“四五岁时父母离异，不敢一个人出门，去一些地方也害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！