颈椎病后弯的治疗和注意事项

显示全部楼层 · 2020-7-30 07:37:48

颈椎病后弯的治疗和注意事项
女 | 38岁
2020-07-30 07:37:48
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎后弯还可以通过治疗将后弯变直吗？以后需要注意什么，可以运动吗，例如瑜伽课可以上吗，能枕枕头吗

千问 · 2020-7-30 07:37:48

这种情况是颈椎生理性弯曲反弓改变，长时间屈曲颈椎导致的，短期内不容易矫正过来。治疗主要是针对反弓引起的症状，如颈部疼痛，手麻，头部症状等等。日常注意少长时间低头，睡觉枕头枕矮一点，口服活血化瘀药如颈复康，做颈椎按摩，理疗等。

千问 · 2020-7-30 07:37:48

建议可以通过颈椎牵引、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免颈部的过度运动，练瑜伽是可以的，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。

千问 · 2020-7-30 07:37:48

一般情况下颈椎生理曲度是有一定的弧度。像你的情况很难再改变回来。以后尽量避免长时间低头工作或者玩手机。多做点头运动和放风筝的动作。游泳中的蛙泳对这个改变比较好。枕头不能太高也不能太低。
以上是对“颈椎病后弯的治疗和注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！