手指因锻炼过度关节僵硬关节响

显示全部楼层 · 2020-7-30 08:20:17

手指因锻炼过度关节僵硬关节响
男 | 18岁
2020-07-30 08:20:17
2人回复
来自南宁市

健康咨询描述：
可能扭臂力棒过度(运动器材臂力棒)手掌伸开再握拳时，手指关节会响。握拳再放松时，左手中指、无名指感觉被关节扣住不能自然放松。这个现象如果锻炼时会消失，不锻炼时会出现（发现锻炼会消失就停下锻炼好几天了）早上起床好像更加重（不知道是不是刚起床正常乏力而感觉严重的原因）请问这能自愈吗，或者买药，一定要去医院吗

千问 · 2020-7-30 08:20:17

病情分析：
你好这种情况，一般的话是过度运动形成的，这就叫腱鞘炎，这种话只是你用力不大，慢慢的休息就会好了。
指导意见：
平时的时候，可以适当的活动活动，然后再进行激烈的运动，你这个年龄，一般的话不会有什么后遗症的，等到中年以后如果是坚持这样的话，有可能会严重一点，现在没有多大问题，放心活动就可以了。

2020-07-30 10:35

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追问
医生，是慢慢休息吗，而不是涂药吃药什么吗？情握拳中指无名指还是有一点被扣上小锁的感觉，觉得不适应，只休息的话，是否需要热敷看看恢复情况，这个症状好像一周多了附件：点击查看大图

2020-07-30 22:09医生回答：
平时的话多休息，双手不要太用力，如果是僵硬的厉害，可以上一下热敷都可以。

千问 · 2020-7-30 08:20:17

你好根据您所描述的情况，一般是能自愈的，但是建议您一定要与当地正规医院完善相关检查，查明病因而明确诊治，平时要适当锻炼，避免过度活动，以免肌肉拉伤以及关节活动而导致滑膜损伤。