我现在突然感觉我会出现失眠特别害怕

显示全部楼层 · 2020-7-30 21:05:09

我现在突然感觉我会出现失眠特别害怕
男 | 18岁
2020-07-30 21:05:09
2人回复
来自菏泽市

健康咨询描述：
我现在突然感觉我会出现失眠出现阳委。比较害怕。之前天天失眠现在有了恐惧感

千问 · 2020-7-30 21:05:09

你好，出现这种症状有两种原因，一种考虑可能是心理因素造成的，建议及时调整心态，避免紧张焦虑，要愉悦心情，缓解压力，另一种考虑是病理因素，应该去接受系统检查，建议平时避免有不良的性行为，比如说手淫，要坚持运动锻炼饮食，尽量吃一些高维生素。高蛋白质的食物，这样有利于调整状态，有益健康

千问 · 2020-7-30 21:05:09

规律作息，保证充足睡眠，放松心情，睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，也可以使用助睡眠的药物。失眠和阳痿之间没有什么因果关系。感觉以前你可能咨询过我。避免频繁的手淫，也可以看一看神经内科和生殖医学科