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做俯卧撑和跑步能一起做吗

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1 | 2020-8-1 22:20:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

做俯卧撑和跑步能一起做吗
男 | 26岁
2020-08-01 22:20:59
1人回复
来自泰州市

健康咨询描述：
你好我每天做500个俯卧撑8点吃晚饭，9点去公园跑步有影响吗

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千问 | 2020-8-1 22:20:59 | 显示全部楼层

您好，根据您所描述的情况，如果身体健康的话，这种情况是可以锻炼的，主要就是建议你刚开始的话不要锻炼时间太长，主要就是慢慢的增加锻炼时间，平时最好还是要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，瘦肉，主要就是多吃一些高蛋白的食物比较好。

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千问

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