喜欢胡思乱想，哭个不停

显示全部楼层 · 2020-8-4 00:31:20

喜欢胡思乱想，哭个不停
女 | 18岁
2020-08-04 00:31:20
4人回复
来自恩施土家族苗族自治州

健康咨询描述：
持续很久了，就是一天长的特别多，晚上睡不着，喜欢把自己锁在屋里，拒绝和人沟通，这几天一到晚上就会控制不住自己的情绪，一直哭，哭的全身都麻木了，我真的控制不住我自己胡思乱想，也控制不住我哭

千问 · 2020-8-4 00:31:20

目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落，一方面与精神心理因素有关，例如压力或者受环境因素的影响，另一方面可能与个性或者躯体因素有关，青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪也不稳定。需要调整心态，增强自信，加强沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗。

千问 · 2020-8-4 00:31:20

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，喜欢胡思乱想，很容易哭泣。
指导意见：
不知道你的职业和年龄，哭泣应该也不是无缘无故的吧！有问题告诉父母寻找一个解决的办法，封闭自己，那是不可能得到解决的办法的，你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。

2020-08-04 09:53

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追问
我18岁，马上要上大二了，学习不是压力，我就是在家里待不下去了，我总觉得我家里人对我不闻不问，对我不上心，我就理解不了她们，我知道他们忙，但是我就是控制不住自己的去想这些，控制不住我的情绪附件：点击查看大图

2020-08-04 10:04医生回答：
那你也可以试着帮助家人做些力所能及的事情，你已经是成年人了，也应该为家人承担部分责任了，而不是总是索取家人的爱，你也知道他们忙，父母在你这个年龄的时候应该做过很多事情了，多从自身找原因，不要总是感觉自己有多委屈，想想家长为你的学费也要付出很多努力。当然如果你们家里经济条件很好，那是另当别论的。

千问 · 2020-8-4 00:31:20

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁障碍的表现，对你的生活学习造成了影响，持续时间较久，应当给予干预
指导意见：
建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加户外运动量，多晒太阳来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪，而且要多与父母、老师、同学沟通，协助处理不良情绪，望及早就医。
以上是对“喜欢胡思乱想，哭个不停”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-8-4 00:31:20

你好，感谢信任，久等了。我们的情绪存在波动的特征，与精神压力，人机关系，生活环境存在密切的联系，目前你伤心哭泣，自我封闭，不与人交流，那么与外界的互动的渠道被认为地关闭，这样拒绝改变的心态，会让你的负面情绪越来越强烈，而后陷入漩涡，而不能自拔。不妨从现在开始，调整一下自己的心态，以乐观的精神面对生活中的困难，敞开心扉，主动与人对话沟通，通过倾诉的方式，表达内心的烦恼，生活中不如意事，十之八九，乐观面对即可，生活中所有的磨难，都是为了成就我们变为更好的自己，祝你健康快乐成长。