身体健康有问题，求解答。

显示全部楼层 · 2020-8-5 00:23:53

身体健康有问题，求解答。
女 | 22岁
2020-08-05 00:23:53
4人回复
来自黔南布依族苗族自治州

健康咨询描述：
变得暴躁，易怒，睡不好，睡梦中惊醒，全身无力，偶发头晕眼花，

千问 · 2020-8-5 00:23:53

通过你的描述出现这种情况，主要是由于平时过度紧张，压力大，白天思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来增强抵抗力缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠，也可以多听一些轻松舒缓的音乐。

2020-08-05 10:59
匿名追问
我每天都早起出门快走的，白天也活动的。就是不知道怎么还会这样。附件：点击查看大图

2020-08-05 11:29医生回答：
这种情况可能是心理因素引起的。

千问 · 2020-8-5 00:23:53

病情分析：
你好，容易暴躁，全身乏力，有时头晕眼花等，出现这种情况的话，那就有可能是睡眠不好而引起的情况。
指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，睡前不要玩手机等电子产品，或者是喝杯热牛奶，对睡眠都有帮助的。

2020-08-05 10:59
匿名追问
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2020-08-05 11:19医生回答：
也可以去医院查一下血常规看看是否有贫血的情况，或者测量一下血压了解一下血压的情况。

千问 · 2020-8-5 00:23:53

病情分析：
你好，根据你的描述，最近变的暴躁、易怒、睡眠不好、全身无力、有时头晕、眼花，可能是植物神经功能紊乱导致，可以在医生的指导下口服谷维素、安神补脑液调理，最好在家人的陪同下去心里门诊咨询、检查看看。
指导意见：
平时注意调节自己的情绪，如果心里有什么不愉快的事情，可以多和同学、家人、朋友交流沟通，解开心结，以良好平和的心态面对生活中的各种问题；积极主动参加家庭和社会活动，要多参加户外活动和娱乐活动，以缓解不良的心情。
以上是对“身体健康有问题，求解答。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-08-05 10:59
匿名追问
我每天都早起出门快走的，白天也活动的。就是不知道怎么还会这样。附件：点击查看大图

2020-08-05 11:15医生回答：
应该是心理、情绪方面的问题引起。

千问 · 2020-8-5 00:23:53

病情分析：
你好，睡梦中惊醒。有睡眠不足，全身乏力，多因健康情况不佳，平时过度紧张，压力大，白天思虑过多引起的，一定要调整好情绪节奏。
指导意见：
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。睡前可以听听舒缓的轻音乐。喝杯热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，

2020-08-05 10:59
匿名追问
我每天都早起出门快走的，白天也活动的。就是不知道怎么还会这样。附件：点击查看大图

2020-08-05 11:16医生回答：
你好，每天徒步行走是对健康有益的。可使自己的心情愉悦。调整自己的情绪。还会对睡眠有帮助的。