天天发梦，不知道为什么

显示全部楼层 · 2020-8-6 09:59:12

天天发梦，不知道为什么
男 | 25岁
2020-08-06 09:59:12
3人回复
来自北京市

健康咨询描述：
最近一个月天天发梦，压力正常，最多就多了一点焦虑而已

千问 · 2020-8-6 09:59:12

从你目前所描述的这种情况来看你所说的这些状况，首先建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力。必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理疏导和药物治疗会有帮助。

千问 · 2020-8-6 09:59:12

病情分析：
目前一个人长期的做梦出现一些相应的梦境中的反应，大部分都是日有所思，夜有所梦的问题，没有什么具体的指向
指导意见：
大部分都是因为白天工作的生活事故给你造成了一些牵绊，而造成的一些这样的状况，当然，你的这种焦虑的情绪反应也会出现，这样的情况

千问 · 2020-8-6 09:59:12

病情分析：
根据你描述的问题，最近一段时间天天做梦，焦虑，做梦是一种生理现象，建议做好自我调节。
指导意见：
正常人做梦是一种生理现象，如果不影响正常的工作，学习生活，不用治疗，如果每天都做噩梦，影响睡眠质量，就是一种病态了，查找原因，对症治疗。作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠。
以上是对“天天发梦，不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！