运动或热的出汗之后全身都是凉的是湿气重吗？

显示全部楼层 · 2020-8-10 15:28:15

运动或热的出汗之后全身都是凉的是湿气重吗？
女 | 24岁
2020-08-10 15:28:15
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来自成都市

健康咨询描述：
运动出汗或热的出汗全身都是凉的是湿气，而且之后还感觉有一点冷，这样的体质运动减肥容易瘦吗，需不需要中药调理

千问 · 2020-8-10 15:28:15

在运动或者热了以后，体内会产生热量。这种热量要排出来，主要是随汗液通过皮肤的汗孔排泄出来。汗孔打开以后，汗液排出来，如果没有及时擦干，就会在空气中冷凝下来，附着在皮肤上，使人感觉到冷的感觉。如果长期处于这样的情况，容易导致寒气通过汗孔进入体内，就会引起所谓的营卫不和，导致动则汗出的后果，因此这种情况要及时调理预防。特别是出汗的时候，不要立即去吹空调，吹风扇。