手淫会导致身高矮小吗

显示全部楼层 · 2020-8-10 15:36:21

手淫会导致身高矮小吗
男 | 18岁
2020-08-10 15:36:21
2人回复
来自哈尔滨市

健康咨询描述：
13年开始到现在父亲163母亲156姐姐158本人170

千问 · 2020-8-10 15:36:21

现在正处于青春期，也就是生长发育的第2个高峰期，只要通过加强营养加强锻炼，男孩可以长到20岁左右。多吃一些钙铁锌丰富的食物，每天坚持跑步锻炼身体，睡觉前多喝点牛奶，口服的葡萄糖酸钙咀嚼片。

千问 · 2020-8-10 15:36:21

你好，根据你描述的情况，男18岁，有手淫的习惯，身材矮小，身高170。建议你把手淫习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄肾虚等症状，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助力钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。