大便不正常怎么办？

显示全部楼层 · 2009-3-18 15:26:36

28岁，有时要3、4天便一次，吃的还多。有经验的给我指点一下。号痛苦

千问 · 2009-3-18 15:26:36

如果你很着急想上厕所的话你可以去买酚酞片吃2颗但是这个药不可以经常吃要产生依赖性的也就是说你不吃那个药就拉不出所以吃1，2次可以很便宜的药房就有还有就是饮食习惯生活习惯早上一大早醒了喝一杯白开水早饭吃豆浆和馒头或者饼干之类的豆浆可以治便秘（不要空腹喝豆浆）然后每天多吃香蕉香蕉也是润肠的还可以喝花茶例如番泻叶荷叶都是通肠的对身体没坏处可以多喝还有就是白醋+蜂蜜我妈妈每天早上起来都喝身体很健康（那个我一喝就拉肚子。。。难喝）最后就是以后便便的感觉就去千万别憋希望能帮到你...

千问 · 2009-3-18 15:26:36

根据叙述好象是生活习惯问题。要养成每天排便的习惯。排便的最佳时间应该是早晨起床后，这样一天都轻松，不耽误事儿。早晨起床后不管是否有便意都去蹲一蹲，开始可能不习惯，但是久而久之习惯成自然，一旦养成习惯，不要轻易改变。...

千问 · 2009-3-18 15:26:36

大便不畅易堆积毒素。有一个极简易行的方法，每天早晨起来时喝一杯温开水，然后上卫生间，养成习惯。饮食方面，不宜太油腻。平时记得吃水果。饭后可以再喝点水。...