我现在总为一些学习之外的事而心烦

显示全部楼层 · 2009-3-19 19:29:12

我现在总为一些无关紧要的事烦恼，比如打完疫苗一滴血都没出，就害怕自己的身体出了什么事；比如别人对我嘲讽几句就很讨厌。我该怎么办？

千问 · 2009-3-19 19:29:12

我原来也这样，每回还在上课我就想回去什么时候洗衣服,吃什么饭.现在就好了,不会因为这些索事烦心了.我想你给自己太多心理暗示了,才会把这些索事看得那么重要,当你又开始想的时候,立刻告诉自己停下来.还有就是多想想你的规划,多想想有意义的事,并且要做什么,学学全神惯注,坚持久了也许你会发现你不仅不会因为生活被动的烦恼了,而且你的心还会开始听你的话~...

千问 · 2009-3-19 19:29:12

放松点儿，如果不放心可以去医院，可以去外面散散心。...

千问 · 2009-3-19 19:29:12

我也和你一样，哎……我觉得我们哎……倒霉啊！别人讽刺你的时候你就别在意，今天我就以为太在意哭了，和老师说换位置，换了我又后悔了。所以不要太冲动，忘记它，多听听抒情、平缓的歌，像城府、玫瑰花的葬礼、小松未步唱的只要有你……要多看看空旷的、树木多的地方，可以缓解心情，如果还是不行的话你就大声发泄，不要顾虑太多，不要太在意别人对你的看法。慢慢的，你可能就会好些了，...

千问 · 2009-3-19 19:29:12

我也是一名初中生，我也为现在的很多事情而烦恼，我也苦恼为什么，但是也有它的好处，我现在的作文水平好的不得了，俗话说有感而发嘛！不过我倒认为初三的学生倒是没有这么多时间来考虑这些了，你应该适当的给自己一点压力，比如认真听父母的唠叨，然后理解父母老师的唠叨，知道自己离转折点很近了，必须要努力，不然自己以后的日子就很难过了：写自己的考试目标贴在显眼的地方，让自己...

千问 · 2009-3-19 19:29:12

把心情放正，考虑自己的学习！告诉自己不要想那些无关紧要的事了。也许是你的心里太紧张了...