吃燕麦片会上火伐

显示全部楼层 · 2016-10-16 13:59:41

燕麦片是凉性的还是热性的啊？吃了会上火伐？这里指的燕麦片是纯燕麦片，不加任何东西

千问 · 2016-10-16 13:59:41

吃燕麦片不会上火燕麦性平，味甘，归肝、脾、胃经；具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。营养分析 1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增...

千问 · 2016-10-16 13:59:41

完全不会上火燕麦片还能促进睡眠，大量咀嚼，效果更佳...