25岁的姑娘总犯困睡觉，没精神，一天睡十个小时以上

显示全部楼层 · 2009-3-20 15:36:47

我刚大学毕业，参加工作的时候总是犯困，现在在家里休息，还是经常头痛，没精神，晚上很早就睡觉了，经常中午还犯困睡觉，伴着头痛。冬天八点就睡了。是不是睡得太早了，如何能让自己不困。

千问 · 2009-3-20 15:36:47

有几个原因,也许是看电脑时间长,也许是以前上学的时候太清闲,一下子接受不了快节奏,也许是血液粘稠.不同的原因有不同的对待方法如果看电脑时间长的话,就看一段时间就休息一会.也可以在电脑旁边放花如果接受不了快节奏,就慢慢适应如果血液粘稠,可以去医院检查一下,看看怎么稀释血液当然也不排除有其他病,如果没有大概就那几个原因了,不过25岁应该很健康的,我说的情况你自己排除一下,看看哪个比较象,然后在针对的处理....

千问 · 2009-3-20 15:36:47

女生的话可能是贫血，体质差。应该吃一些补品了，具体去医院检查一下看医生怎么说。再者给你推荐几种，阿胶枣（便宜实惠）补脑口服液（效果不错），超市里补血的营养品很多可以去看看。...

千问 · 2009-3-20 15:36:47

你是亚健康,要多运动...

千问 · 2009-3-20 15:36:47

喝咖啡呗...