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平躺着把腿绷直抬腿对健康有没有害处

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3 | 2009-3-20 19:41:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

只有好处可拉筋促进下半身血液循环预防腿部静脉瘤...

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千问 | 2009-3-20 19:41:11 | 显示全部楼层

没有...

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千问 | 2009-3-20 19:41:11 | 显示全部楼层

这是正常的锻炼肌肉的方法，锻炼的是腹部下面，耻骨附近的几块肌肉，怎么会影响健康呢？...

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千问

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论坛元老

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