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当人长期处于压力和烦恼中，不想在别人面前说，但是心情很不爽这要怎么减压？

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查看11 | 回复4 | 2009-3-21 16:59:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
做运动,让自己处于劳累的状态或者买些自己一直想要的东西去旅游,培训充实一下自己.十分理解你的感受,祝你早日摆脱现在的困境....
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千问 | 2009-3-21 16:59:29 | 显示全部楼层
去旅游。...
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千问 | 2009-3-21 16:59:29 | 显示全部楼层
听一听音乐，放松自我或自己写日记，还可以在网上向别人倾诉，因为不会有人认识你...
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千问 | 2009-3-21 16:59:29 | 显示全部楼层
去做自己喜欢的事...
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