关于3日苹果减肥法，谢谢

显示全部楼层 · 2009-3-22 17:21:14

打算开始试用3日苹果减肥法了。卡式之前想问问大家，这三天会坚持只吃苹果，只是每天早上会喝一杯蜂蜜水和一杯牛奶。这样效果会收到影响吗？

千问 · 2009-3-22 17:21:14

不会。蜂蜜可以美容养颜,延缓衰老.更可以预防治疗许多疾病.肥胖症食用蜂花粉,蜂胶可以恢复到正常体重并且它还有很好的通便功能，想减肥，首先就要排毒，要把体内的塑便排出，而蜂蜜有很好的功效。牛奶则能够提供美白与嫩肤的美容因子，并起到静心和安神的作用；而中午饮用酸牛奶，则可以借助其含有的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，促进肠道蠕动，清理肠道，抑制有害菌生长，避免体内毒素堆积，纤瘦的身材就随之而来了。而为什么说牛奶减肥呢？这是因为牛奶在肚子里停留的时间长，热量低而且营养价值高。60克奶粉（一次用量）中约有331千卡热量，而其中一半都是奶粉中所含的一种叫做乳糖的糖分。这种乳糖，人体在婴儿能够消化、吸收，但长大后就不易消化了。因此，我们...

千问 · 2009-3-22 17:21:14

我就这样瘦的，也没专门锻炼坚持了两个星期，坚持不下去了，开始“暴饮暴食” 但将近一个月时去量，从50.0kg瘦到41.3kg 大腿围 45~ 可小腿~~~~~很愁呢~~~ 很满意了不过，其间会出虚汗，腿软，凭我经验建议补充：早晨起床一杯600ml 蜂蜜水（排毒）早餐一杯麦片，两只鸡蛋（放心吃，...

千问 · 2009-3-22 17:21:14

传说平安夜晚上十二点，对着镜子啃一口平安果，就……啊哈什么也不会发生！苹果有营养，便宜味道好。不过，苹果减肥法是真的吗？应该怎么吃才最好？@女子力科学社送你的圣诞大礼包，戳视频就全知道！...

千问 · 2009-3-22 17:21:14

不管用的那个，我三天没吃饭，偶尔吃个苹果，再就是喝水，也没见瘦点，那个好像作用只是清肠而已...

千问 · 2009-3-22 17:21:14

我假期的时候试过饿了3天。减了2公斤。第四天早上喝了碗粥就饱了。胃确实饿小了。可是你得保证以后每天都吃这么少。不然只要多吃一顿就又长回去了。我就是后来又给吃回去的。。特郁闷。...