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66岁老人有心脏病和高血压,糖尿病。晚上睡不着觉,怎么办
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2009-3-22 23:05:21
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帮助睡眠,安定神情的手指操。 1.方法:用拇指尖与其他四指尖相碰,双手同时做。 2.相碰的顺序和次数:食指1,无名指2,小指3,中指4;中指4,小指3,无名指2,食指1。 3.相碰次数规律:1234;4321。此为一回。 4.一日二次,午休前和晚睡前各做一次,每次重复上述动作 16 回。 5.要领:静心无杂念,专注于手指相碰的顺序和次数。 手指操来自2009年2月11日22时央视4套播出的《中华医药》节目。 节目介绍一位老阿姨失眠多年,每天只能睡着一、二个小时,万分痛苦。痛苦到什么地步呢?到了写下遗书的地步---不想活了。可想而知她的失眠症状之重,痛苦煎熬之深。最后,老阿姨抱着试一试的想法,做了手指操,才得以正常入睡,解...
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千问
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2009-3-22 23:05:21
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你说老人的情况很模糊,老人的病情有多长时间了,他现在都有哪些不是症状,有什么痛苦和疼痛还是什么影响到老人的休眠,有多长时间,有没有用相关的药物进行治疗等等,你可以留言给我。...
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千问
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2009-3-22 23:05:21
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这位朋友,你好,请到我空间看看相关资料,对你有所帮助!...
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