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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 老抽筋补充什么锕

老抽筋补充什么锕

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查看11 | 回复5 | 2009-3-23 22:51:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
是不是缺什么维生素之类的.....
莂让我抽筋了...死了算了

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千问 | 2009-3-23 22:51:54 | 显示全部楼层
缺钙啊~~~运动也会导致钙流失，因为要出汗的，最好的是维生素D+牛奶（或者钙片），就这样咯...
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千问 | 2009-3-23 22:51:54 | 显示全部楼层
补钙！尤其是晚上睡觉如果腿抽筋那铁定是缺钙了！没关系了，多吃点虾皮、钙片什么的！...
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千问 | 2009-3-23 22:51:54 | 显示全部楼层
不是啊 是要补钙，我以前也这样！！多吃点豆类 牛奶 还有就是吃钙片 还要多运动...
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千问 | 2009-3-23 22:51:54 | 显示全部楼层
缺钙的人往往容易抽筋。老人易缺钙，孕妇易缺钙，幼儿易缺钙，运动过量大量出汗易缺钙。你属于哪种？不同的人有不同的补钙方法。...
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千问 | 2009-3-23 22:51:54 | 显示全部楼层
抽筋主要是缺钙，可以吃钙片，还应该多晒晒太阳...
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