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髋部怎样减掉？

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0 | 2009-7-13 09:40:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

很难，如果年纪还小可以通过练舞的方式把胯骨的宽度缩小。可以试试瑜伽，但不可以练瑜伽里的开胯动作（我们教练说那是基本功，但越练胯愈宽）

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千问

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