求救...好像便秘了

显示全部楼层 · 2009-3-26 09:29:34

每次大便总是有拉不出的。。。。最后只能把它塞进去。。痛苦啊。。。
这就是传说中的便秘吗？
我该怎么办
要去看医生吗？

千问 · 2009-3-26 09:29:34

我给你一个立杆见影的方法：早晨空腹喝一大杯盐水，一个小时之内保证你上厕所。另外每天喝一杯原味酸奶，多吃蔬菜水果。我以前和你一样的。就是通过这些方法治好的。千万不要吃那些所谓的派毒药会产生依赖性的。...

千问 · 2009-3-26 09:29:34

那不一定是便秘，有可能是脱肛。如果是便秘，你就试试以下办法：一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥；二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气；三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时...

千问 · 2009-3-26 09:29:34

便秘是在脑力工作者或轻体力劳动者中最为常见而鲜见于体力劳动者的一种现象，说明适当的运动对解决便秘问题还是有作用的。在此给您以下几点建议吧： (1)粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。（2）每...

千问 · 2009-3-26 09:29:34

轻易不要尝试吃药，无论中药西药。祖国医学宝库如此之大，试试拍打带脉，一次200下左右。坐着或看电视的时候都可以，很方便就是围绕腰的四周拍打带脉是奇经八脉之一开始拍可能没反应,拍几天你会发现排山倒海般的...非常有效,还减肥我介绍给若干便秘的,效果都很好...

千问 · 2009-3-26 09:29:34

属于器质性便秘推荐益生堂的饮泰思通颗粒润肠通便调理肠道功能效果很好如果不放心的话可以让医生看看不过一定不要吃泻药！！！...