怎样治疗完美主义强迫症？（分数追加）

显示全部楼层 · 2009-3-27 08:03:14

我是一名高中生，最近总是被一些无聊的小事困扰~
例如：在百度频繁换ID，看着原来在某贴吧的发言记录看着不好了就不要了
看自己原来的日志写的不满意了就删甚至废了博客
看着在不同的网站有不同的名字看着乱有废了一堆ID
最近忽然发现自己什么都不如别人，别人都有一点特长而自己什么都没有，又是比上不足比下有余后悔小时候什么都没学于是开始强迫
其实说我什么道理自己都懂，自己也没那么不堪，例如个人认为写作好，朗诵也不错~~~~可是知易行难~~~
希望大家帮帮我

千问 · 2009-3-27 08:03:14

这种情况有多久了？家人知道你的情况吗？这种情况一定要和家人说说具体的情况之后去看看心理医生，全面的治疗一下。因为有不自主的思维活动,或刻板的礼仪或无意义的行为反复,严重影响了病人的注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,甚至完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残废.所以建议你要及早的治疗的。祝你及早的康复，天天好心情。...

千问 · 2009-3-27 08:03:14

与强迫作战，当焦虑来临时，忍着，不行找个人发泄，可以发现脾气坏的人不会得这种病的。人是不能没有脾气的！否则得强迫症。...

千问 · 2009-3-27 08:03:14

你怎么和我一样。。。。在blog发文开头没空两格。。。。我会删了重新发。。。。如果文章写得段落不整齐我也要删除。。。。而且我总是要因循守旧的要求自己一些事情。。。。恩。。。办法就是。。。没救了。。。只有慢慢忙了。。。才发现没时间管那么多了。。。...

千问 · 2009-3-27 08:03:14

其实我也跟你差不多。你自己心里要选定一个能力比你高的人作目标，把自己的能力提升到与他差不多，然后再定一个目标，一个个去追，就会发现自己有很多长处...

千问 · 2009-3-27 08:03:14

你这不是强迫症！...