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断食如何避免对胃造成损伤?

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1 | 2009-4-11 12:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

断食疗法,比如断食7天.如何才能确保避免对胃造成损伤?
另,短期的断食,如断食1天,或3天,有用吗?

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千问 | 2009-4-11 12:58:47 | 显示全部楼层

断食疗法，运用得当不会对胃部造成损伤，但是必须补进水分。断食可以使身体得到最好的调整与休息。可以间歇性断食，比如断食1天后进食，注意要适当控制进食量和食物的品种，避免高蛋白和高热量。...

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千问

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