苹果能治疗便秘吗

显示全部楼层 · 2021-4-16 11:11:00

苹果能治疗便秘吗

发病时间：不清楚
苹果能治疗便秘吗

补充说明：苹果能治疗便秘吗

千问 · 2021-4-16 11:11:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果一般是可以治疗便秘的。首先苹果含有多种维生素和矿物质以及膳食纤维，有便秘的人群，平常可以适当地吃一点苹果，可以帮助肠胃蠕动促进消化。其次也可以选择一些富含纤维素的其他水果，如香蕉，火龙果。然后还可以选择一些益生菌调理一下。除此之外，平常不要长期使用抗生素类的药物，多吃一些粗粮，适当地运动，不要长时间久坐。
2022-07-19 17:17
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