每天只吃包子能瘦么？

显示全部楼层 · 2009-3-28 15:35:44

我想从下星期开始早午晚每餐都只吃三个包子，菜包，肉包和一个馒头，这样会不会比较容易瘦啊？、还有多喝水。

千问 · 2009-3-28 15:35:44

早晨起来后喝一大杯水，然后在吃包子，不然你很快就又饿了，然后只要饿了就喝水，或者吃一个苹果，但是不能超过三个，晚上的包子最好在6点左右吃，这样不会让你感觉太饿而忍不住吃东西，八点以后就尽量少喝水，如果你能坚持三个月，就能形成一种减肥的用餐模式，不然你如果中途放弃，结果很可能会反弹而且还会比原来更胖，所以，坚持吧。。。加油...

千问 · 2009-3-28 15:35:44

不会。这样不如早中照常吃，晚餐改吃水果，如能坚持即能减肥皮服也会变更好。...

千问 · 2009-3-28 15:35:44

包子是淀粉的~~你完全是一个错误的减肥方向嘛！淀粉很容易胖。我朋友去医院做减肥，医生说只吃肉和蔬菜，拒绝任何淀粉，包括面包，米饭，面条等等等等。当然我不知道她还有什么配套治疗，好像是到医院按摩吧，她是瘦了二三十斤吧...

千问 · 2009-3-28 15:35:44

吃完包子，不能马上喝水的，不然面粉会在胃里膨胀，把胃撑大的，我同学就是每天吃3个菜包，一个月瘦了10斤...

千问 · 2009-3-28 15:35:44

会瘦的！！！刚开始可能不会，反而会增！但是如果你持之以恒，就～～～～不过你瘦下来会是因为营养不良！！！！...