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在南方怎么样才能排除身体内的湿气？？

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查看11 | 回复5 | 2009-3-28 15:56:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
在南方怎么样才能排除身体内的湿气？？有哪些简单的方法？因为吃中药太难了。

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千问 | 2009-3-28 15:56:36 | 显示全部楼层
水要久煮，以去除湿气，南方人所谓的“煲汤”就是这个道理。也可以用红小豆或茯苓等“利水渗湿”的药食两用的食材熬粥或者煲汤吃。...
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千问 | 2009-3-28 15:56:36 | 显示全部楼层
吃辣椒能够排除体内湿气...
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千问 | 2009-3-28 15:56:36 | 显示全部楼层
辣椒花椒。四川盆地够湿了吧，四川人喜欢吃麻辣的，还有个原因就是祛湿...
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千问 | 2009-3-28 15:56:36 | 显示全部楼层
最简单的办法就是学南方人多吃辣子，非常有效...
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千问 | 2009-3-28 15:56:36 | 显示全部楼层
多吃 淮山薏米粥...
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