帮我算算今天吃了多少热量

显示全部楼层 · 2009-3-28 21:06:59

早上：一大杯蜂蜜水，2个小绿豆饼，3根韭菜春卷
由于今天公司组织烧烤，所以大概11点不到就开始烤肉串吃（1个鸡翅膀，4~5根骨肉相连，1根羊肉串，几片红肠，1片炸年糕），还吃了大概半罐的乐事薯片，几片海苔
后来就一直没吃东西
全是荤的，吃了好难受
下午吃了几片菠萝
晚上什么都不要吃了
这些热量包括了数量后的吗？还是单独1根或者1片的啊

千问 · 2009-3-28 21:06:59

你吃的东东大概共：2500左右。自己可以再算算，从别处弄来的大概单位。绿豆：316大卡/100鸡翅：194大卡/69羊肉串(炸)：217大卡/100年糕：154大卡/100菠萝：41大卡/68猪肉：568大卡/96蜂蜜：321大卡/100春卷：463大卡/100、一件136红肠：280大卡/100薯片：555.00 大卡/100克海苔的热量很少就忽略不计。人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量，你好像可以储存一些了哦！...

千问 · 2009-3-28 21:06:59

蜂蜜水--96.3kcal绿豆饼--244kcal春卷--101.9kcal鸡翅--110kcal肉串--300kcal羊肉串--50kcal红肠--140kcal年糕--231kcal薯片--159kcal海苔--17.7kcal菠萝--41kcal加起来大概有1140.8kcal热量很少哦~...