腰果老年人吃的功效与作用

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

腰果老年人吃的功效与作用

发病时间：不清楚
腰果老年人吃的功效与作用

补充说明：腰果老年人吃的功效与作用

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
腰果对老年人具有预防疾病、增强抵抗力、缓解便秘、保护血管等功效。1.为了预防高脂血症、冠心病等疾病，腰果富含油酸和亚油酸，可以有效预防高脂血症、冠心病等，帮助中老年人预防动脉硬化、心血管疾病、中风和心脏病。2.增强抵抗力，因为腰果富含蛋白质，可以增强身体的抗病能力。腰果中含有大量的油脂，适合想增加体重的人食用。3.缓解便秘，因为腰果含油量高，可以起到润肠排便的作用。4、腰果降压可以保护血管弹性，保持血管健康，因为腰果中的一些微量元素可以软化血管，保护血管，对心血管疾病的防治非常有益。建议患者平时适量吃，避免发生不良反应。
2022-08-24 10:05
投诉