香菇可以和花生一起炖鸡肉吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

香菇可以和花生一起炖鸡肉吗

发病时间：不清楚
香菇可以和花生一起炖鸡肉吗

补充说明：香菇可以和花生一起炖鸡肉吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
香菇可以和花生一起炖鸡肉。香菇含有嘌呤、胆碱、复合氨基酸、氧化酶和一些核酸物质，能降低血压、胆固醇和血脂，还能预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还具有和胃健脾、益气补肾的功效，可用于治疗气虚、食欲不振等慢性疾病。花生含有丰富的矿物质和维生素，能促进人体的生长发育，花生油中含有大量的亚油酸，可以将体内的胆固醇分解成胆汁酸，从而将其排出体外。鸡肉富含蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及维生素等营养成分。香菇花生炖鸡肉做法简单，味道鲜美，可以补气血、养颜、提高免疫力。口感很好。建议患者要做到营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
2022-08-24 10:05
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