亚麻籽可以空腹吃吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

亚麻籽可以空腹吃吗

发病时间：不清楚
亚麻籽可以空腹吃吗

补充说明：亚麻籽可以空腹吃吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
亚麻籽可以空腹吃。亚麻籽油可以治疗便秘。在食用中，亚麻籽油可以与绿茶一起饮用，绿茶还具有抗氧化作用，这可以帮助亚麻籽油更好地发挥其作用。同时，亚麻籽油也可以与酸奶搭配，因为酸奶本身具有润肠排便的功能，可以促进肠道蠕动。如果配以亚麻籽油，效果会更好。可以喝亚麻籽油，也可以降低血压和血脂。亚麻籽油可以空腹饮用。对治疗早上便秘有很好的效果。服用亚麻籽油时，也可以适当地配合一些运动，这也可以促进肠道蠕动。建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。
2022-08-24 10:05
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