白萝卜菜的功效与作用

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

白萝卜菜的功效与作用

发病时间：不清楚
白萝卜菜的功效与作用

补充说明：白萝卜菜的功效与作用

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白萝卜具有提高免疫力、降低血脂、促进消化等作用。1、提高免疫力：在冬天，空气干燥，天气多变，这更容易导致各种疾病，如感冒，适量食用白萝卜可以预防感冒，因为白萝卜富含维生素C和微量元素硒，有助于增强机体免疫力，提高抗病能力。2、降低血脂：白萝卜含有多种微量元素，可诱导人体产生干扰素，长期食用白萝卜可以降血脂、软化血管、稳定血压等。3、促进消化：白萝卜是人体的天然消化剂，根茎中含有淀粉酶和各种消化酶，可以分解食物中的淀粉和脂肪，还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，缓解胸闷，抑制胃酸过多，促进新陈代谢建议患者不要过量食用，否则可能会导致腹泻。
2022-08-24 10:05
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