鸽子汤能和菠菜一起吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

鸽子汤能和菠菜一起吗

发病时间：不清楚
鸽子汤能和菠菜一起吗

补充说明：鸽子汤能和菠菜一起吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸽子汤能和菠菜一起食用，具有补充营养、润肠排便、健脑益智、补充维生素等作用。1、补充营养：菠菜根富含维生素和微量元素，适量食用可以补充人体的营养成分。2、润肠排便：菠菜根含有膳食纤维，能促进肠道运动，从而促进排便。大便不好的人可以适当吃菠菜根，以改善排便困难的问题。3、健脑益智：鸽子肉富含卵磷脂，卵磷脂是大脑等器官发育必不可少的物质，具有健脑益智的作用。4、补充维生素：菠菜根中含铁、维生素B1、维生素B2、蛋白质、维生素A、维生素C、纤维素等营养成分。菠菜根可以与大多数水果和蔬菜一起食用，但在享用美味食物时，应注意不要过量食用，以免引起身体不适。
2022-08-24 10:05
投诉