牛奶巧克力的作用和功效

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

牛奶巧克力的作用和功效

发病时间：不清楚
牛奶巧克力的作用和功效

补充说明：牛奶巧克力的作用和功效

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛奶巧克力有控制胆固醇含量、帮助人体保持血管弹性、预防心血管疾病的作用。巧克力能使人兴奋，缓解人体的抑郁情绪，集中注意力，增强记忆力和智力。是日常生活中理想的提神健脑食品。牛奶营养丰富，含有赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、苏氨酸等八种人体必需氨基酸，并含有丰富的钙，能维持人体正常的生理功能。巧克力富含脂肪、钙、镁、铁、锌等营养成分，可以为人体提供必需的物质。巧克力含有咖啡因，能刺激神经，但也可能影响睡眠。注意科学饮食。建议适量食用新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。
2022-08-24 10:05
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