麻油蒸蛋的功效与作用

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

麻油蒸蛋的功效与作用

发病时间：不清楚
麻油蒸蛋的功效与作用

补充说明：麻油蒸蛋的功效与作用

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
麻油蒸蛋的功效与作用有保护血管和润肠通便等。1、保护血管：麻油对软化血管和保持血管弹性有较好的作用，其丰富的维生素E有利于维持细胞膜的完整性，还可以减少脂质在体内的积累。麻油含有约40%的不饱和脂肪酸，如亚油酸和棕榈酸等，这些脂肪酸容易被人体分解、吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，帮助消除动脉壁上的沉积物。2、润肠通便：麻油中含有油脂，有较好的润肠通便作用，对便秘有较好的预防作用。习惯性便秘的患者，空腹吃麻油蒸蛋，可以润肠排便。患者除吃麻油蒸蛋外，还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉和黄瓜等，可以均衡营养，有助于身体健康。
2022-08-24 10:05
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