吃完木市柿子能不能马上喝奶

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

吃完木市柿子能不能马上喝奶

发病时间：不清楚
吃完木市柿子能不能马上喝奶

补充说明：吃完木市柿子能不能马上喝奶

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃完柿子不能马上喝奶。建议先吃柿子三到四个小时再喝牛奶，不建议同时吃柿子和牛奶。因为柿子中的单宁酸和牛奶中的蛋白质容易结合形成沉淀，导致肠胃消化不良不适，所以等肠胃完全消化柿子后再喝牛奶很安全。吃柿子要注意，不要和牛奶、钙片等蛋白质、钙含量高的食物一起吃。不要和淀粉含量高的食物一起吃，比如土豆、马铃薯。不要和生冷的食物一起吃，比如绿豆、梨。柿子含糖量也高，不适合糖尿病人食用，还是要适当减量。若是空腹食用大量柿子或未成熟的柿子，食后可出现上腹部不适，阵发性胀气、悸动或绞痛，食欲不振伴恶心、呕吐、黑便等症状。
2022-08-24 10:05
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