瑶柱可以和菠菜胡萝卜鸡肉一起吃吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

瑶柱可以和菠菜胡萝卜鸡肉一起吃吗

发病时间：不清楚
瑶柱可以和菠菜胡萝卜鸡肉一起吃吗

补充说明：瑶柱可以和菠菜胡萝卜鸡肉一起吃吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
瑶柱可以和菠菜胡萝卜鸡肉一起吃，具有润肠排便、增强免疫力、补充营养、增强体质等作用。1、润肠排便：菠菜根含有膳食纤维，能促进肠道运动，从而促进排便。大便不好的人可以适当吃菠菜根，以改善排便困难的问题。2、增强免疫力：胡萝卜富含β-胡萝卜素，人体食用后，可转化为抗氧化剂，减少人体内的自由基，增强人体体质。3、补充营养：鸡肉富含蛋白质、氨基酸、微量元素等成分，能为身体提供充足的营养，促进新陈代谢。4、增强体质：每天吃适量的鸡肉可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。对菠菜过敏的人群禁止食用。
2022-08-24 10:05
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