紫薯可以跟鸡肉一起吃吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

紫薯可以跟鸡肉一起吃吗

发病时间：不清楚
紫薯可以跟鸡肉一起吃吗

补充说明：紫薯可以跟鸡肉一起吃吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
为了减肥，可以吃紫薯配鸡脯。紫薯中的膳食纤维含量较高，有助于消化，保护胃肠道。当你减肥的时候，可以吃一些。减肥时你也可以吃花椰菜。花椰菜热量低。当你减肥时，你的饮食应该是清淡的。你应该有规律地、定量地吃一日三餐。不要吃得过多。减肥还可以吃一些苹果、梨和其他富含维生素C的食物可以促进胃肠蠕动和减肥。或者吃一些红豆、燕麦等粗饲料可以促进胃肠蠕动。苦瓜是一种清淡的食物，进入胃肠道内可以促进胃肠的蠕动，对于减肥能起到一定的功效。在减肥期间，建议改正不良的生活习惯，不要长时间熬夜，多做运动。
2022-08-24 10:05
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