吃完柿子多长时间可以吃白薯

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

吃完柿子多长时间可以吃白薯

发病时间：不清楚
吃完柿子多长时间可以吃白薯

补充说明：吃完柿子多长时间可以吃白薯

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃完柿子建议在半小时后吃白薯。吃完红薯半小时就可以吃柿子了，因为柿子里含有一种鞣酸物质。如果与红薯同时食用，可能会促进胃液分泌增加，导致胃胀、反酸等症状，间隔半个小时以后症状就会大大降低。红薯含有丰富的膳食纤维和抗癌物质，能促进肠胃蠕动，防止便秘，防止肥胖，还能防癌。一些生活作息不规律、熬夜上火、便秘的人比较适合。柿子含有丰富的维生素C，可以软化血管，预防动脉粥样硬化。在生活中注意作息规律，多吃水果蔬菜，多补充维生素，适量运动，有利于身体健康。
2022-08-24 10:05
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