晚上吃板栗会不会胖

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

晚上吃板栗会不会胖

发病时间：不清楚
晚上吃板栗会不会胖

补充说明：晚上吃板栗会不会胖

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上吃板栗是否会变胖需要根据具体情况进行分析。如果其他食物的卡路里的摄入量和在晚上吃板栗的卡路里摄入量少于身体在同一天消耗的能量，患者的体重就不会增加。如果患者晚上长时间不加节制的吃板栗，通常肥胖的可能性较大。并且，如果当天摄入的其他食物的卡路里加上晚上吃的板栗的卡路里大于身体当天消耗的能量，从长远来看，这将导致较多的能量摄入和增加体重，从而导致肥胖。患者可以在晚上吃板栗，但需要适量，并且需要进行适当的运动，以免导致肥胖等症状。
2022-08-24 10:05
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