晚上吃米酒煮鸡蛋好吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

晚上吃米酒煮鸡蛋好吗

发病时间：不清楚
晚上吃米酒煮鸡蛋好吗

补充说明：晚上吃米酒煮鸡蛋好吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上吃米酒煮鸡蛋通常不好，不利于身体健康。米酒煮鸡蛋可以加速身体的血液循环，还可以保持体内激素水平处于良好的状态。因为米酒煮鸡蛋含有较多的营养成分，而且蛋白质含量也比较高，蛋白质在肠胃中的吸收比较慢，而且还能起到饱腹的作用，所以尽量不要在晚上吃。晚上，运动量会减少，因此肠胃的吸收能力也会减弱。如果患者摄入过多蛋白质，可能会导致消化不良，影响肠胃健康。患者除吃米酒煮鸡蛋外，还可以吃水蜜桃、黄瓜和菠菜等富含维生素的蔬菜和水果，有助于均衡营养。
2022-08-24 10:05
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