柚子拌酸奶有什么效果?

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

柚子拌酸奶有什么效果?

发病时间：不清楚
柚子拌酸奶有什么效果?

补充说明：柚子拌酸奶有什么效果?

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
柚子拌酸奶可以润肠排便、减肥、润肺止咳。柚子和酸奶一起吃可以促进肠道蠕动，帮助食物在体内消化，并有润肠排便的效果，因为酸奶含有菌群，可以丰富肠道环境。柚子是一种热量很低的水果，在减肥过程中不容易发胖，可以帮助人们减肥。酸奶含有益生菌，因此可以促进消化，滋润肠道，防止便秘。柚子有强烈的饱腹感和低热量，所以可以起到减肥的作用。苹果、桃子、桔子、桔子和木瓜，只要是富含糖分较少的水果都可以与酸奶一起食用，但避免将酸奶和香蕉一起食用，这两者不能一起吃，不然会容易导致腹泻。
2022-08-24 10:05
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