每天一碗鸡汤有什么好处

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

每天一碗鸡汤有什么好处

发病时间：不清楚
每天一碗鸡汤有什么好处

补充说明：每天一碗鸡汤有什么好处

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸡汤营养价值高，具有滋补身体、补中益气、补钙等功效。鸡汤富含蛋白质、氨基酸和矿物质，能促进人体新陈代谢，滋养身体，提高免疫力，增强体质，有助于预防流感。鸡汤有温脾益胃的作用。经常喝鸡汤可以补中益气。对于脾胃虚弱的患者，可以喝适量鸡汤，以改善脾胃功能，促进健康。鸡汤含有多种矿物质和微量元素，尤其富含钙和磷。喝鸡汤通常有助于补充人体内缺失的钙，有利于预防骨质疏松症和缓解关节疼痛等症状。在鸡汤的基础上，还可以制作各种滋补治疗鸡汤，如黄芪鸡汤、党参鸡汤、当归鸡汤、三七鸡汤等，这些都有很好的滋补作用，但必须正确鉴别和补充，避免盲目无序补充。值得注意的是，鸡汤富含核酸和嘌呤，高尿酸血症和痛风患者不应喝鸡汤，尤其是浓缩鸡汤。
2022-08-24 10:05
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