发育期男孩炖什么汤好

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

发育期男孩炖什么汤好

发病时间：不清楚
发育期男孩炖什么汤好

补充说明：发育期男孩炖什么汤好

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
发育期男孩通常炖山药排骨汤、鲫鱼豆腐汤和蔬菜汤比较好。1、山药排骨汤：原材料主要是山药和排骨，比较适合青春期男孩喝，因为男孩在青春期正处于身体发育的阶段，而山药排骨汤中的营养价值比较高，尤其是钙物质含量比较多，可以起到补钙的作用，还可以促进骨骼发育。2、鲫鱼豆腐汤：以鲫鱼和豆腐为主要原材料，是比较常见的食材，营养价值较高，比较适合各个年龄阶段的人群喝，尤其是青春期男孩适量喝，能够补充体内所需营养，且对营养物质的吸收较快。3、蔬菜汤：主要是由新鲜蔬菜制作而成，喝起来比较清淡，蔬菜中的维生素含量比较多，能补充体内的微量元素。发育期的男孩，还可以喝鸡蛋汤，鸡蛋本身的营养价值较高，有利于蛋汤制作后人体吸收营养。
2022-08-24 10:05
投诉