藜麦皂苷的功效与作用

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

藜麦皂苷的功效与作用

发病时间：不清楚
藜麦皂苷的功效与作用

补充说明：藜麦皂苷的功效与作用

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
藜麦皂苷的功效与作用一般包括预防营养不良、促进智力发展、促进人体新陈代谢等。1、预防营养不良：藜麦富含多种维生素，尤其是B族维生素，如皂甙和甜菜碱。营养丰富，含有十多种必需氨基酸和矿物质。藜麦具有很高的营养价值，改善人体器官的功能，并有助于生长激素的再生，可以预防由营养不良引起的疾病。2、促进智力发展：藜麦对大脑有非常积极的作用，因为富含泛酸、叶酸、赖氨酸等营养素，是脑细胞再生所必需的，从而提高脑细胞的活力，显著改善脑功能，促进智力发展。3、促进人体新陈代谢：藜麦含有膳食纤维和微量元素，能促进人体新陈代谢，抑制胆固醇吸收，提高心肌收缩力，对高血压患者有很好的疗效。建议患者注意饮食习惯，避免熬夜。同时，适当锻炼，提高身体免疫力。
2022-08-24 10:05
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