晚上吃香葱饼干会发胖吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

晚上吃香葱饼干会发胖吗

发病时间：不清楚
晚上吃香葱饼干会发胖吗

补充说明：晚上吃香葱饼干会发胖吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上吃香葱饼干通常不会发胖，但是要适量食用。适量吃香葱饼干不会导致肥胖。香葱饼干是由低筋面粉和香葱制成的。它属于一种蔬菜饼干。与其他饼干相比，热量并不特别高。只要摄入剂量在正常范围内，就不会影响人体健康或导致肥胖。然而，一些葱饼干会用过多的黄油和细糖制作。这种葱饼干的热量相对较高。如果吃得太多，也会导致身体发胖。另外，饼干是一种高热量、高脂肪和高糖含量的食物，可以选择一些燕麦饼干、低脂饼干等。它们含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，一般不会导致肥胖，睡前不要暴饮暴食，适当锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果。建议保持良好的日常生活习惯，少吃高热量和高脂肪的食物。
2022-08-24 10:05
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