苹果煮水可以加红糖吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

苹果煮水可以加红糖吗

发病时间：不清楚
苹果煮水可以加红糖吗

补充说明：苹果煮水可以加红糖吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果煮水一般可以加红糖。苹果可以补血益气，促进人体新陈代谢。苹果中含有丰富的镁、硫、铁和锌等微量元素，具有很高的营养价值，能有效预防和治疗缺铁性贫血。此外苹果中含有的镁元素能使皮肤红润、有光泽和富有弹性等作用。红糖含有葡萄糖和果糖，可以提供细胞所需的能量。一般具有补血活血的作用，红糖中所含的叶酸和微量元素可以加速血液循环。刺激身体的造血功能，并扩大血容量，因此苹果一般可以加红糖来饮用。日常生活中要营养均衡，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。
2022-08-24 10:05
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